2017.02.14 04:22脳はブドウ糖と酸素がないと働かない？糖質制限やダイエットをしていると頭がぼんやりすることがありませんか？ 理由は、ものをみたり聞いたり考えたりするだけでなく、全身の筋肉や内臓に指令を出すために常に脳を消費していることが原因です。 筋肉は脂質と糖質をエネルギー源としているが、脳は単糖類のブドウ糖しかエネルギー源として使えない。血糖値が低くなるとうまく脳が働...