花粉症を和らげるツボ②

花粉症を和らげるツボ②

顔にあるツボです。

「魚腰（ぎょよう）」

眉山（眉の中央）を、やや下から押し上げるように刺激します。

「太陽（たいよう）」

眉尻と目尻の中間にあるこめかみのくぼんだ所にあり、ここを刺激することで、側頭筋や外眼筋に刺激を与えます。

「清明（せいめい）」

目頭と鼻の付け根の骨の間にあるツボ。人差し指と親指の腹でつまんで、ぐっと押しこむように刺激します。

「承泣（しょうきゅう）」

黒目の真下にある下まぶたの中央にあるツボ。ここを下から押し上げるように刺激します。

ぜひ参考にしてみてください

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